كمثرى ويليامز بالشوكولاتة الداكنة
⏱️ مدة الإعداد والطهي
⏰ وقت التحضير: 10 دقائق | 🔥 وقت الطهي: 5 دقائق | ⏳ الوقت الإجمالي: 15 دقيقة📝 المكونات:
- 4 حبات كمثرى ويليامز
- 100 غرام شوكولاتة داكنة
- 50 غرام زبدة
- 1 كوب ماء
- شريحة ليمون
👩🍳 طريقة التحضير:
- اسلقي الكمثرى في كوب من الماء لمدة 5 دقائق، ثم أخرجيها واحتفظي بها مع شريحة ليمون.
- صفي الكمثرى واتركيها تبرد. حضري الشوكولاتة مع الزبدة عن طريق إذابتها مع التقليب المستمر.
- ضعي الكمثرى في الطبق واسكبي فوقها خليط الشوكولاتة.
💡 نصائح:
- يمكن إضافة القليل من القرفة أو الفانيليا إلى خليط الشوكولاتة لإضفاء نكهة إضافية.
- لتحقيق قوام أكثر كثافة، يمكن إضافة المزيد من الشوكولاتة الداكنة.
🍽️ اقتراحات التقديم:
- قدمي الطبق مع كرة من الآيس كريم الفانيليا.
- يمكن تزيين الطبق بقطع اللوز أو الجوز.
🔍 معلومات غذائية لكل حصة:
- السعرات الحرارية: 200 سعرة حرارية
- البروتين: 2 جرام
- الكربوهيدرات: 25 جرام
- الدهون: 10 جرام
- الألياف: 4 جرام
🛒 التخزين:
- المرحلة 1: يمكن حفظ الكمثرى المسلوقة في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
- المرحلة 2: يفضل تقديم الطبق طازجًا للحصول على أفضل نكهة.
عيشوا تجربة الطهي الأصيلة مع كل قضمة من هذه الوصفة!
